セントジャーメインから受け取ったメッセージを掲載します。
毎日をどう過ごすかは、あなたのこころ次第です。
一瞬一瞬を決めているのは、あなたの感情だからです。
あなたがどのように一日を過ごすかは、あなたがどう一日を意識的に捉えるか、にかかっています。
でも、一瞬一瞬意識を選択するのは大変だし、面倒だと感じることもあるでしょう。そんな時は、外からの刺激を上手に利用しましょう。
着る洋服（お気に入りのものや、着心地の良いものを選ぶ）
身につけるもの、時計やアクセサリーなど（見ているだけでテンションが上がるもの）
聴く音楽（気分が良くなる、明るくなれる、幸せを感じられるほど好きな声、好きなアーティストetc）
言葉（アファメーションの入ったCDなど）
などなど
人によって、場をカスタマイズできない場合もあるでしょう。そんな時にはこころの中に、あなただけの聖域・サンクチュアリを造るのです。
例えばそれは、＜自分を褒める＞
それができないなら、＜自分にありがとうと言う＞
それができなくても、今あなたがこの世に生存しているのは自分の選択の結果なのですから、その部分に感謝を覚えても、損はないと思いませんか？
あなたは自分の選択で、今ここにいるのです。
外部からの影響を取り入れつつ、自分内で自分認めを少しずつしていくことも、日々を楽しく生きることに繋がります。
例えばあなたのまわりに、傲慢で、自分勝手にふるまっている人がいるかもしれません。そんな人ほど、自分内では自分たたき・こき下ろしが顕著です。傲慢さは、他人へのヘルプなのです。『私が見えない、だから私の代わりにだれか私を見つけてほしい、探してくれ』と言っています。
でも、自分内で自分を探せるのは、自分だけです。他の誰にもしてやれません。自分に愛をあげられるのは、この自分だけなのです。
一日に、ほんの少しでいいから自分の振る舞い、行い、考えに感謝してください。存在そのものを感謝してください。
一度にできなくても、そんな感情にはなれなくても、少しづつ自分への愛が増えていけば、必ず表に現れる現実は変わってきます。それに何より、自分へ自分から愛を送ることで、感謝することが決して難しいことではなく、うれしく喜ばしい行為だと感じられることでしょう。
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| ある日の夕方に見た平たい円盤っぽい雲・笑 |
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